健康生活 愉快工作
作者:张文素 | 2015-5-13 | 关注:2867

    5月7日下午,我校“工会系列健康讲座-----体质分析和日常保健”在综合报告厅举行。主讲人徐思丽老师。

    徐老师用《黄帝内经》中的观点“圣人不治已病治未病”,提醒老师们在快节奏的工作生活中,每个人都要重视自己的身体健康状况。老师们务必要注重日常保健,在生活中养成健康的作息、饮食、运动等习惯。在鲜活的事例中,徐老师娓娓道来,每个人的体质不同,保健的方法也不同。

    针对教师的职业特点,徐老师还教给大家一些适宜在办公室进行的简单易做的保健方法,方便老师们随时随地进行肩颈、腰椎等关节的放松,预防职业病的发生。

    此次活动的举办,既让老师们学到了健康知识,又增强了自我保护意识,促进了自身的和谐,也让大家在紧张繁忙的工作之余得到了一个轻松愉快地交流机会,增进了友谊。

 

 

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